Je me lance donc dans le récit de mes premières courses et vais donc devoir rattraper le retard accumulé depuis le mois d’août. Pour ce premier récit de course je vais donc vous parler des Foulées du Layon ma première course chronométrée. Comment choisir sa première course chronométrée ? Pour ma 1ère course officielle, je me suis […]
Étiquette : Course
Mes précédentes courses à obstacles (OCR) m’ont fait pas mal voyager entre The Mudday Bretagne, La No Limit Race et La Frappadingue Vendée Xtrem c’est bientôt près de 1200km que j’ai parcouru pour aller me rouler dans la boue ! Alors voilà quand j’ai entendu parlé d’une course à obstacles qui se déroulait au Lion d’Angers, […]
Après ma participation à la Frappadingue Vendée Xtrem le week-end dernier avec mes acolytes de la Team Gros Magnon, dont je vous ferais un petit compte rendu dans les jours à venir (oui je sais, j’ai pas mal de comptes-rendus de courses en retard. Promis je vais m’y coller bientôt.), je reprends mon entrainement pour […]
La rentrée scolaire arrive à grands pas pour les enfants et pour ma part le retour au boulot est déjà d’actualité. Il faut donc recommencer à jongler entre emploi du temps pro, perso et entrainement. Mais ma saison sportive 2014/2015 n’est pas encore tout à fait terminée, après le Tournoi de l’Océan Indien (dans le cadre des […]
Suite à notre 1ère participation à une course à obstacles (The Mud Day Bretragne) la team Gros Magnon a décidé de repartir pour une nouvelle course qui aura lieu cette fois en Vendée (on reste dans l’ouest de la France). Pour l’occasion la team accueille un nouveau membre en remplacement de Richou qui sera indisponible pour […]
Aujourd’hui j’ai décidé de sortir courir sans me prendre trop la tête. Je n’ai pas beaucoup dormi (j’ai encore regardé des séries jusqu’à pas d’heure), il fait chaud et je sais pas pourquoi mais je ne la sens pas cette journée. Du coup je pense pas trop à ma foulée, je cours simplement, je profite […]
3 séance de travail sur la foulée Medio-pied. Forme de merde aujourd’hui, je galère dès le départ et du coup j’arrive pas à me concentrer sur ma foulée. En même temps je me console en me disant que je suis sortie courir trop tard et que c’est de la faute à la canicule mais […]
Seconde Petite Sortie Matinale toujours dans le but de travailler la foulée médio-pied. Après ma première PSM d’il y a deux jours j’ai décidé d’être un peu plus exigeant sur la qualité de ma foulée. Dès le début je me met à l’écoute de mes pieds. Je décide de mettre un peu plus de poids […]
J’ai décidé de travailler ces prochains mois pour acquérir une bonne foulée medio-pied. Comme il faut bien un commencement à tout cette session sera la première (j’espère d’une longue série) qui me servira à mieux sentir ma foulée. Durant cette course j’ai essayer tout d’abord de bien me concentrer sur ma foulée « naturelle » puis progressivement j’ai modifié mon […]