Une nouvelle course de 5km pour préparer le Mudday Bretagne 2015. Pour le moment je me concentre sur la course pour atteindre rapidement une bonne condition physique sur 12/13km, étant donné le peu de course que j’ai fait cette année.
Catégorie : Trail / Running
On augmente la distance pour cette 4ème session de préparation au Mudday Bretagne 2015.
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Prépatation Mudday: Session 3
Seconde sortie de préparation pour le Mudday Bretagne 2015. Course avec 15 pompes chaque kilomètre parcouru.
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Une petite course de 3km
Début de préparation pour le Mudday Bretagne 2015
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Sortie footing de 2km
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Petite sortie 2km
On continue les petites sorties de 2/3km histoire de remuscler la cheville.
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Footing découverte
Une petite sortie pour découvrir les environs de notre nouvelle maison.
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Petit footing
Une petite sortie à la fraiche pour tester ma cheville qui me faisait mal ces derniers temps.
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La course surprise
J’étais parti pour faire un petit tour, j’ai vite ressenti les effets de la chaleur du coup je me suis concentré sur ma course et j’ai oublié de rentrer. Au final un course de presque 12km avec en plus encore pas mal de jus à la fin.