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Footing matinaux: 2ème séance

Allez on continue et on garde la motivation pour courir avant d’aller bosser. Même si le temps n’est pas forcément au rdv ça fait du bien et ça motive pour la journée.

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Début des Footing Matinaux: 1ère sortie

J’ai assez peu de temps pour courir en ce moment donc j’ai décidé de courir le matin avant d’aller au boulot. Du coup j’ai 25/30 minutes grand max si je veux pas être en retard, mais c’est toujours ça.

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Garmin Forerunner 305: Footing avec un copain

J’ai un copain qui veut se mettre à courir. Je lui ai proposé qu’il vienne courir un peu avec moi donc on est parti pour un tout petit tour histoire de voir si ça le faisait ou pas.

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Garmin Forerunner 305: Petit footing

Pas de temps, pas la forme mais pourtant quand même l’envie de courir alors j’ai chaussé les Mizuno et j’ai couru comme j’ai pu et surtout comme j’ai voulu. Du coup petite sortir d’à peine 20 minutes mais content de l’avoir fait.

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Garmin Forerunner 305: Séance accélération

J’ai voulu essayé une séance d’entrainement avec pour but de travailler l’accélération lors d’une sortie sur route et j’avoue que j’en ai bavé.

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Garmin Forerunner 305: Sortie route du dimanche (8km)

Pour cette sortie dominicale j’avais pour ambition de faire 10km mais tout ne va pas toujours comme on le souhaite ce sera finalement une cours de 8km mais c’est pas mal vu comment j’avais assez mal démarré.

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Garmin Forerunner 305: Décrassage sur 10km

Après les entrainements de canne de combat de ces derniers jours je me fais un petit footing de décrassage qui fini en course sur route de 10km.

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Garmin Forerunner 305: Entrainement sur 8km

Après une séance de fractionnés mardi qui fut éprouvante je me suis dis qu’une une séance un peu plus tranquille sur une distance comparable (8km) allait me permettre de reposer un peu le corps. Finalement j’ai eu 2 gros trous à 3km et 7km donc il va falloir continuer à travailler l’endurance. Ma fréquence cardiaque […]

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Garmin Forerunner 305: 1ère séance de test

Une sortie (course sur routes et chemins) pour tester le Garmin Forerunner 305, mon nouveau compagnon d’entrainement !