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Alimentation du sportif

La mûre pour protéger les tendons et les articulations des sportifs

La mûre n’est pas forcément un fruit qui nous vient directement à l’esprit (certainement car il n’y en a pas souvent sur les étales) mais c’est un excellent allier pour protéger vos tendons et vos articulations grâce à sa forte teneur en Manganèse et à la présence de Cuivre. Faible apport calorique 45 kCal Haute […]