Perso

NATURE 0

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Certains connaissent ma série de photo CoffeeShot et vous êtes d’ailleurs nombreux à me demander si elle va reprendre un jour. Pour être franc je n’en sais rien du tout. Mais à partir d’aujourd’hui je vous propose de découvrir une nouvelle série de photo qui aura pour thème la Nature. Je souhaite explorer l’univers de la Macro avec cette nouvelle série et tenterais de vous faire découvrir les merveilles de la photographie de proximité. N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en commentaire !

Reprise du footing

Reprise du footing

Après une saison d’entraînement de canne je profite de la coupure avant la reprise de septembre pour me remettre à course à pied. Une première course pour se décrasser, refaire chauffer la gomme des Mizuno et voir comment se comporte le corps. Avec presque 6km de course et une moyenne 6 minutes 50 secondes par kilomètre c’est un bon début ! Pour les curieux vous pouvez avoir plus de détails sur ma course.

Test de VMA

Après le footing de décrassage d’hier me voila reparti de plus belle pour ma préparation pour le championnat de France de Canne de Combat 2012. Pour bien commencé j’ai fait un test de VMA (Vitesse Maximale Aérobie). Le protocole était simple: 15 minutes de course d’échauffement à faible allure 4 minutes d’étirements et retour au calme 2km de course à allure rapide et constante Résultat du calcul de la VMA: 12,57km/h

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