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Trail / Running

L’erreur à ne pas faire pour sa 1ère course chronométrée !

Je me lance donc dans le récit de mes premières courses et vais donc devoir rattraper le retard accumulé depuis le mois d’août. Pour ce premier récit de course je vais donc vous parler des Foulées du Layon ma première course chronométrée. Comment choisir sa première course chronométrée ? Pour ma 1ère course officielle, je me suis […]

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Course à obstacles / OCR

Comment traverser un pont de singe à une voie lors d’une course à obstacles ?

Récemment, j’ai eu l’occasion de participer à deux courses à obstacles qui proposaient sur le parcours un obstacle qui me pose quelques difficultés. Non pas que je n’arrive pas à le franchir, mais je n’ai pour le moment pas trouvé la technique idéale pour le passer. Et, donc, à chaque tentative je me blesse ce qui a tendance […]

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Course à obstacles / OCR Sports

L’arrachée sera-t-elle ma dernière course à obstacles de 2015 ?

Mes précédentes courses à obstacles (OCR) m’ont fait pas mal voyager entre The Mudday Bretagne, La No Limit Race et La Frappadingue Vendée Xtrem c’est bientôt près de 1200km que j’ai parcouru pour aller me rouler dans la boue ! Alors voilà quand j’ai entendu parlé d’une course à obstacles qui se déroulait au Lion d’Angers, […]

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Sports Trail / Running

Participation à la course la dohinoise – 10km

Après ma participation à la Frappadingue Vendée Xtrem le week-end dernier avec mes acolytes de la Team Gros Magnon, dont je vous ferais un petit compte rendu dans les jours à venir (oui je sais, j’ai pas mal de comptes-rendus de courses en retard. Promis je vais m’y coller bientôt.), je reprends mon entrainement pour […]

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Matériel de Trail

Test des Mizuno Sayonara 2

Cela faisait bientôt 4 ans que j’usais sur le bitume mes premières chaussures de running. À l’époque, j’avais pris la décision d’investir dans une bonne paire de chaussures car je souffrais pas mal de la cheville droite lors de mes premières sorties. C’est sur les conseils d’un magasin spécialisé à tours (Running Conseil Tours Centre) […]

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Alimentation du sportif

Courir le matin: quand et quoi prendre au petit-déjeuner ?

Courir le matin est parfois un choix, souvent une obligation, pour pouvoir concilier sa vie de coureur, sa vie personnelle et sa vie professionnelle. Mais voilà quand on doit partir pour 1h d’entrainement en course à pied à 6h ou 7h du matin quand doit-on manger ? Faut-il prendre un petit déjeuner avant ou après […]

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Parapente / Vol libre

Vol en Planeur et pilotage au dessus d’Angers avec l’ASVV

Il y a bientôt un an maintenant mon Frère (avec qui j’ai volé en parapente cet été à la Réunion) m’a offert un baptême de vol en planeur avec l’Association Sportive de Vol à Voile d’Angers.

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Randonnée Sports

Randonnée à Ilet Alcide, une sortie inattendue !

Il y a encore à peine une semaine j’étais sur l’île de la Réunion, nous avons attaqué notre séjour par une randonnée considérée comme simple nous menant de la Route Forestière des Cryptomerias à l’ilet Alcide.

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Sports Trail / Running

Participation à l’édition 2015 des Foulées du Layon

La rentrée scolaire arrive à grands pas pour les enfants et pour ma part le retour au boulot est déjà d’actualité. Il faut donc recommencer à jongler entre emploi du temps pro, perso et entrainement. Mais ma saison sportive 2014/2015 n’est pas encore tout à fait terminée, après le Tournoi de l’Océan Indien (dans le cadre des […]

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Course à obstacles / OCR

Course à Obstacles à Orléans: No Limit Race, j’y serais !

Suite à notre participation à The Mud Day Bretagne en Juin 2015, je vous ai annoncé que la Team Gros Magnon serait présente sur la Frappadingue Vendée Xtrem en Octobre 2015. Mais ma saison de course ne se résumera pas à ces deux courses puisque j’ai eu le plaisir de gagner une invitation à la No […]